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19 novembre 2009 4 19 /11 /novembre /2009 12:28
Objectif : le Marathon de Paris le 11 avril 2010.

Ok je commence tôt, presque 5 mois, mais voilà depuis celui de 2009 on va dire que je n'ai pas fichu grand chose en terme d'activités dites sportives si ce n'est un trek et une Parisienne.
Alors depuis lundi j'ai repris avec un planning de 3 à 4 séances par semaine.
Bien m'en a pris de commencer si tôt. Depuis environ un an un mal récurrent : la douleur à la hanche gauche associé à ma douleur moindre de genou droit (celui à la boule).
Depuis hier je souffre... je sooooooooooooouffre! et pourtant côté douleur je ne suis pas une chochotte.
Rendez vous est déjà pris pour mercredi pour me faire triturée par un ostéo.. alors en attendant que vais je faire?? vélo, piscine, parce que sans sport là c'est clair je ne vais pas tenir(*).



(*) le sport est le meilleur anti dépresseur que je connaisse...

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Published by Frogita - dans Sport

Mémo

Un jour je respecterai mon programme.. je le jure!!

Rien....