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1 février 2012 3 01 /02 /février /2012 11:58

*VMVPT = Vie Ma Vie de Pseudo Triathlète

 

Et oui on a remarqué? il n'y a plus grand chose ces temps ci, c'est épisodique. Il faut dire que

1) le boulot m'a rattrapée et dépassée, en concept sarkosien, travailler plus pour gagner pas plus car il faudrait pas croire au pere noel non plus.

2) quand il n'y a pas boulot il y a sport

3) quand il n'y a pas boulot et sport, il y a temps libre qui se résume le plus souvent à glandouille histoire de rattraper la fatigue

 

Donc concrètement ça veut dire quoi???

Vas y Moumoune balance les chiffres!

Entrainement1.jpg

Alors logiquement pour un bon entrainement il me faudrait là dedans en plus du bike.. comme on peut le voir il trone fièrement à zéro, la tête à toto!

Other en fait c'est du Vélo-Rameur-Tapis en salle ... enfin surtout du vélo, donc petite compensation.

Que dire?

C'est nuuuuuuuuul!! en volume! Ma pauvre fille ce n'est pas comme ça que vous réussirez dans la vie!

 

On notera la bonne résolution de début d'année en semaine 2, semaine 3 on y croit encore, semaine 4 c'est là que le boulot s'en est mélé (débauche tous les jour vers 21h avec apothéose à 3h du matin), semaine 5 on est en plein dedans.

 

Objectif de février : Tripler le volume de run (non parce qu'il y a quand même un semi en mars et un marathon en avril), doubler la natation. Bon le vélo en extérieur, aujourd'hui est une bonne excuse pour dire que voilà quoi (-1°C est une bonne excuse!)

Objectif bis de février : perdre 3 kg (il y en a 7 au total, mais bon on y va tranquillou).

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Published by Frogita

Mémo

Un jour je respecterai mon programme.. je le jure!!

Rien....