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16 avril 2011 6 16 /04 /avril /2011 13:11

Dans la rubrique "il 'y a que les idiots (pour être polie) qui ne changent pas d'avis".

Jusqu'à présent  je clamaishaut et fort que dans mon attirail pour courir, Décathlon était un excellent fournisseur, et surtout unique, pour un rapport de prix minime. Kalenji, c'est la marque running de décath (el Queshua du running quoi)... C'est vrai que ce n'est pas trop cher et de bonne facture. Oui mais voilà déjà en courant au bois de Boulogne je me suis prise pour une méchante Eleonore Bridge en me disant que franchement ça craignait toutes ces nanas qui portaient le même Kalenji (bon faut avoir suivi la petite histoire pour comprendre le joke, si peu qu'il y en est un).

De plus il se trouve que,allez savoir pourquoi, c'est pratiquement toujours du rose.. et là j'overdose de rose, donc j'ai commencé à regarder ailleurs.

Et ailleurs ce sont des marques comme Adidas, Asics ou Nike. Sauf que là le prix c'est déjà autre chose.

Déjà grande client de Asics en terme de chaussure, j'ai d'abord maté de ce côté là. Mais hélas la collection Ayami spéciale femme ne m'a guère convaincue (même si on est dans la tendance colorblock machin chose).

Sur le site de Nike rien n'attire mon oeil...

Et me voilà donc chez Adidas!

Est ce le retour il y a peu du hareng dans mon environnement qui fait que mon oeil est attiré par ces couleurs suédisantes??

 

adidas.jpg

 

Etant passée dernièrement chez Adidas je n'ai pas souvenir d'avoir vu tous ces vêtements.. et allez savoir pourquoi j'ai envie de troquer le cuissard contre le short (un revival 70 ??) .. quoique la jupe je la trouve sympa.

Bref me voilà à Running expo à l'occasion du marathon pour voir en tout vrai les vêtements de toutes marques.. et franchement je reste sur mon premier avis, c'est Adidas (en coupe et couleur) qui reste mon chouchou.

Sauf que tu vois ma sélection et ben aucun modèle Marathon ne s'y trouve. Je papote avec un des vendeurs qui me dit que cette collection a peu été distribuée.. rapport aux couleurs??

Je suis donc désespoir...j'avais grandement envie de tout ce jaune.

Alors je regarde quand même... ce short noir avec rayure bleu (sur l'image en haut)... oui pourquoi pas.. il a l'air agréable.. 45 euros tout de même...j'ai du mal quand même..et puis si je me laisse tentée (y a 20%).

et puis aussi par ce haut (que bizarrement je retrouve nulle part en boutique lui) :

 

haut_adidas.jpg

Pas donné non plus. Mais moins 20% aussi...

Bon allez zou me voilà parée.

Au final en condition réelle ce que j'en ai pensé? Et bien aucun regret sur la dépense... techniquement très bien. La matière super légère fait qu'on ne sent même pas ses vêtements. Et ce fut bien utile par la chaleur de dimanche dernier.

Côté pratique : 1 poche sur chaque, ce qui m'a permis de stocker 5 de mes 8 gels plus une demi éponge (et un mouchoir), ne m'encombrant pas ainsi d'une ceinture.

 

  mara.jpg

 

  Je te raconte pas la dégaine dans l'effort ce n'est pas terrible..

 

Prochain achat, j'ai envie de vert... et bien entendu j'ai vu LE truc que je veux... sur le net et c'est lédition spéciale marathon de Boston donc encore une fois introuvable.. je suis désespoir (bis).

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Published by Frogita - dans Sport
11 avril 2011 1 11 /04 /avril /2011 12:04

FIERTE je suis!!

 

Hier j'ai courru mon deuxième marathon en entier!

Bon en vrai c'était le troisième dont je prenais le départ mais souvenez vous il y a un an j'avais eu juste le temps de descendre les champs (soit 1,5km sur les 42,2) que je me faisais un claquage... Donc hier tout mon être entier criait REVANCHE!!

 

Cette fois ci beaucoup mieux préparée grace à mon coach (très patient avec moi il faut l'avouer), mais préparation un peu coupée par le voyage récent en Patagonie, j'ambitionnais de faire 4h15, pour effacer le précédent temps de 4h43.

Samedi Coach file ses dernières précos, je reçois des sms d'amis runner qui prodiguent aussi leurs conseils, surtout à cause du beau temps prévisionnel, je dépense une fortune pour une jolie tenue pour courir (jaune poussin.. mais j'en reparlerais dans un autre post).

40000 au départ, sous un soleil qui annonçait déjà une chaude matinée, effectivement. Première appréhension, bête : la descente des champs où je m'étais blessée, sachant que j'ai un tendon du pied qui s'est révélé douloureux une semaine auparavant... ça passe.. Là je commence à enchainer les km à une allure maintenue plus ou moins fixe : 10,5 km/h.

Cette année j'ai décidé de courir sans ceinture avec bottle histoire de ne pas m'alourdir et de ne pas nuire à l'esthétique de ma nouvelle tenue (on ne se refait pas que voulez vous..). Avec la chaleur il faut donc gérer l'hydratation. De plus je dois prendre des gels (pour les néophytes, substance sensée apporter de l'énergie, c'est pas bon d'ailleurs!!), donc boire un bon coup dessus, toutes les 30 min (en fait Coach il avait dit 20 mais bon il aurait fallu que je parte avec une valise pour tenir les plus de 4h de course). Je gère. Cette année le format bouteille des ravitaillements est de 33 cl.. perfect j'en prends 2 : une que je bois presque illico et l'autre que je garde pour les 5 km à venir pour le prochain ravito... bonne idée sauf que.... tellement concentrée que je loupe celui du 10 ème km, ça faut le faire.. je m'en rends compte au moment où j'aborde les bennes Vittel prévues pour recevoir les bouteilles des coureurs en sortie de ravito.. je ne cherche pas à comprendre , pas de temps à perdre, beaucoup de ces bouteilles sont encore pleines, je me sers (quand il faut boire on ne se pose pas de question).

Vers le 15ème nous sommes dans le bois de Vincennes, là c'est le moment de penser à la pause technique (faire pipi quoi), après fini la verdure. Là encore pas de question à se poser, il faut choisir un bosquet tout en sachant qu'on verra quand même mes fesses :-). Mais le plus dur c'est de reprendre la course.

J'attends l'arche du semi marathon pour avoir un peu une idée de ma performance : 1h59.... un peu déçue j'ambitionnais moins histoire d'avoir une marge de manoeuvre pour la seconde partie. Est cela où les encouragements des magnifiques pompiers du 12ème criant "allez Isabelle!!" (non pas que je les connaissais, hein, c'est juste que les prénoms sont écrits sur le dossart)? Toujours est il que je repars en trombe.

Pour mieux ralentir car je sais qu'approche la fameuse barrière des 30 km et le risque de ce prendre ce qu'on appelle le mur, à savoir un état déplorable qui fait que d'un coup fini le peps, y a plus de jus.

Je profite au max des arrosages au jet d'eau installé le long du parcours, participant ainsi à un immense concours de tshirts mouillés, pour ne pas sentir la chaleur.

Les 30 je les passe, objectif aller au 35ème.. no problémo..juste que là les jambes ça y est je les sens, ça commence à tirer derrière les cuisses.... me concentrer sur la ligne bleue au sol qu'on m'a dit... je m'exécute.. sauf que ça m'endors (véridique!!).. Allez quoi 35 c'est plus que 7 avant la fin.. et puis là il suffit d'enchainer km par km. J'essaye de maintenir l'allure, je regarde ma montre...moins de 4h faisable encore?? pas sure..

J'aurais peut être du croire en moi et donner tout ce que je pouvais .. mais non j'ai maintenu l'allure pour être sure de finir entière (pas comme les gens sur les bas-cotés... y a eu des dégats) et en courant.

Bon alors le résultat??

 

4H02 !!!

 

(foutues 3 min en trop..!!)

Mais objectif plus qu'atteint!

Temps précédent pulvérisé!

Oui bon oui suis contente (ah quand même!!)

 

11-04-0497.jpg

Mon tshirt de finisher et ma petite médaille.. 

 

Comme si j'étais oscarisée, je tenais quand même à remercier :

- Coach sans qui je n'aurais pas maintenu l'entrainement presque au pied de la lettre (d'ailleurs si vous en cherchez un..)

- Loic, Steph pour leur précieux conseils et moqueries

- Ceux qui m'ont supportée le long du trajet, ces anonymes, car les autres pas foutus de quitter leur lit !!

 

 Et c'est pas tout.. maintenant faut penser au triathlon..

 

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Published by Frogita - dans Sport
30 mars 2011 3 30 /03 /mars /2011 11:47

Bon je n'en suis qu'à mes balbutiements et ne suis pas encore vraiment triathlète (on en reparle le 15 mai, jour de ma première course), à tel point que je ne suis même pas capable de vous donner le nom de triathlète champion. Pour l'instant pour moi le triathlon se limite à mes séances quotidiennes sur les 3 sports (natation, vélo et course à pied pour ceux qui ne suivraient pas), et je ne vois guère plus loin que le bout de mon nez.

Apparemment le triathlon est une discipline qui se féminise ces dernières années, il n'y a qu'à voir les chiffres (de 2004 à 2010 une augmentation de 70% a été constatée dans le nombre des licences). La fédération de tritathlon français aime mettre à l'honneur d'ailleurs les femmes chaque année :

 

En 2006 ..trifeminin.jpg

 

En 2010 ...

 

triathlonaufeminin.jpg

 

Je les trouve bien glamour ces affiches... sauf que en vrai c'est pas tout à fait ça!

Déjà la combinaison pour nager, on est loin de la combi latex de Catwoman...

 

combinaison.jpg

(Ca c'est l'entrée de gamme qui va me couter 169€... j'ai dit entrée de gamme, alors imagine) 

 

Mais alors les vêtements de cycliste j'ai vraiment du mal.. je ne sais pas pourquoi je ne trouve pas ça glamour...Et pourtant il y a des solutions..

 

jupe.jpg

Et vi ceci est un cycliste pour vélo avec chamoisine en dedans qui donne l'impression d'avoir une couche culotte.. et même cerise sur le gateau on a le haut assorti :

 

haut.jpg

 

Sympathique non?? bon ça a un cout : l'ensemble pour 150 $ (ah quand même!!). Et où trouve-t-on ce saint graal? sur ce site dont j'ai déjà parlé SkirtSports qui est une marque américaine. Et évidemment va trouver ça en France!! Pour l'instant la jupette de run commence à arriver, il faut peut être attendre ... ou me faire plaisir? (besoin d'avis...)

(la même jupe existe pour le run...)

Alors en fait ci on (les femmes) peut être vraiment glamour en triathlon .. au final.

 

Et si toi homme tu en doutes, regarde ce qui se passe dans l'aire de transition (là où on va chercher le vélo après la natation et on le repose après avoir rouler) :

 

transition-fille.jpg

 

 

Oui en fait j'en sais fichtre rien, mais ça appate le challand masculin (et moi d'ailleurs je n'ai toujours pas résolu la question du soutien gorge à quel moment on le met.. pose toi la question l'ami(e) ).

 

Bon ok avant de penser à l'esthétisme pensons à la performance...ou tout du moins à finir ... peut être pas comme cette finisher célèbre de l'ironman d'Hawai en1982 (pour ta culture l'ironman c'est environ 3,8 km de natation, 180 km de vélo et pour finir cet enchainement non stop un marathon, donc 42km à courir) :

 

 

 Brrr ça me desse toujours les poils.

Le 15 mai je fais petite joueuse avec "seulement" 1,5 km de natation, 40 km de vélo et à peine 10 km de course à pied. Je fatigue rien que de l'écrire.

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Published by Frogita - dans Sport
3 février 2011 4 03 /02 /février /2011 17:15

Non non celui là je ne le ferai pas.

 

tri_meudon.jpgClic clic sur l'image

Késako?

C'est un triathlon semi-indoor, à savoir que la partie natation 300m se fait en piscine, la partie vélo 7 km sur un wattBike (vélo d'intérieur quoi) et la partie run de 2,5 km en extérieur.

Pas bien méchant tout ça et idéal pour ceux qui veulent se frotter à la discipline (n'est ce pas Camille? après le semi??).

C'eut été avec grand et énorme plaisir que je vous aurais accueilli comme il se doit sur l'évènement, mais à ce moment là je devrais me trouver entre Ushuaia et Buenos Aires, ce qui reste une excuse valable (non?).

 

Alors des amateurs?

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27 janvier 2011 4 27 /01 /janvier /2011 10:21

Au risque un jour de me latter avec quelqu'un....

Fut un temps où quand je nageais (c'est à dire une fois tous les 2 ans.. c'est dire d'où je pars pour mon triathlon), je me poussais pour laisser passer les gens qui arrivaient en face de moi, autant dire que mes lignes étaient plutot des courbes non régulières, et ce limite en m'excusant.

Mais que neni ce temps est désormais révolu!

Autant que l'angoisse d'apparaitre en maillot de bain, avec une capote sur la tête et des lunettes qui vous font ressembler à une mouche (nan y a pas à dire la natation c'est juste un sport glamour)..

 

natation.jpg

 

Maintenant j'ai tellement l'air à l'aise, qu'une nana m'a demandé des conseils pour le bonnet de bain, j'ai donc fait illusion en répondant, étant donné que j'étais dans la même interrogation qu'elle : on a bien les cheveux mouillés même avec un bonnet de bain, sachez le!! (ou alors il faut dire que ma vieillerie date quand même.. je crois que je vais m'en acheter un joli rose tiens)

 

Mais revenons à nos moutons. Comme dit précédemment avant la fin 2010, je ne fréquentais guère les piscines, je n'ai pas appris à nager, je barbotais selon la technique Frogita qui permet d'avancer, lentement et certainement pas surement, et ma carte de piscine 10 entrées devaient bien pouvoir tenir 5 ans.

Maintenant c'est 2 fois par semaines que je fréquente l'espace chloré, à raison de 2000 m à parcourir par séance. Dire qu'il y a 2 mois un simple 100 m me faisait m'arréter en bout de course bien une minute pour reprendre mon souffle, maintenant j'enchaine aller soyons fous, presque par 1000 m (et du coup j'ai l'impression d'avoir les épaules de la dame mais ce n'est qu'une impression), si bien sur il n'y a pas d'obstacles sur ma route!

Je pourrais utiliser les lignes réservées à la nage sportive, me direz vous... oui bon pour l'instant j'avance surement mais toujours un peu lentement, donc là j'ai tendance à me prendre les paluches des pros lorsqu'ils me dépassent. ou des apprentis papilloneurs.

Donc ma ruse : me mettre dans l'espace ouvert mais le long de la ligne d'eau.

Enfin ruse si on veut car il y a toujours le quidam qui barbote et qui en plus rale que tu nages dans la piscine dite olympique (le comble).

 

Ennemi numéro 1 : la baleine au sens propre et figuré qui justement fait la baleine, immobile, là en plein milieu à 25 m de chaque bord, va savoir pourquoi.. il y a pourtant un bassin ludique réserve de cachalots et marmailles protégés! Et la baleine quand tu te la prends de plein fouet, ça peut faire mal.

 

Ennemi numéro 2 : les 2 copines armées d'une planche qui font des allez-retour en papotant, devisant sur leur marmaille/mari/cuisine ... attitude louable, exercice en sociabilisant.. bien.. sauf que.. plutot que de battre des jambes du coté des dillettants, non ça vient du coté de ceux qui nagent "sportivement" (j'adore ce terme décidément) dont le but n'est pas de passer leur temps à devoir éviter les 2 copines et surtout pas passer entre elle et les éclabousser au risque de se faire engueuler.

 

Ennemi numéro 3 : les gamins lachés en pleine nature que tu risques de te prendre sur le dos à chaque plongeon bombé qu'ils font ou qui jouent aux goonies chercheur de trésors, remontant des profondeurs à l'improviste juste devant toi... le comble c'est le "hey m'dame faites attention à mon petit frêre il sait pas nager!!"... ben qu'est ce qu'il fout au niveau du 3 m de profondeur le petit frère??

 

Toujours est il que face aux "ennemis", maintenant je ne dévie plus de ma route... tant pis pour eux!

Oui enfin on l'aura compris, en fait à moi il me faut une piscine pour moi toute seule... bon allez on va dire une ligne d'eau.. ça se loue ça?? :-))

 

Bon sinon on peut des fois compter sur le réconfort de la vue... certes ce n'est pas ça :

29200.jpg

 

Mais des fois ce n'est pas dégueu....(on ne se refait pas)

Des conseils pour dragouiller à la piscine??

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25 janvier 2011 2 25 /01 /janvier /2011 11:15

Après avoir perdu 5 kg en 2 semaines (non pas de régime miracle juste un des effets collatéraux de ce qui m'a amenée à partir en Patapata) pour ne pas reprendre le double je me suis vite remise à l'entrainement du marathon/triathlon... doucement mais surement (à n'avoir rien avalé pendant 2 semaines ça fatigue quand même un peu beaucoup). Enfin doucement c'est vite dit car mon coach, l'homme que je maudis une fois par jour, ne me fait pas de quartier.

C'est sport tous les jours.... pas un jour de repos... celà dit j'arrive toujours à faire sauter une séance par le biais d'un embuscade apéritive, et dans ce cas là j'ai l'excuse imparable "je suis à l'écoute de mon corps (aviné)".

A quoi ressemble une semaine type?? en gros à ça (enfin celle de cette semaine) :

  • Lundi : ça pédale 1h en vélo d'intérieur avec variation de résistance (ça doit faire mal dans les cuisses qu'il dit.. mouais)
  • Mardi : course à pied façon VMA (un truc où tu fais des accélérations de 30' - pour le moment - ça parait rien, c'est juste tuant)... temps complet de la séance 1h (et souvent un équivalent de 10,5 km).
  • Mercredi : bah là ça nage.. pendant 2000m, je préfère dire 2 km ça en jette plus

*** qui est déjà épuisé à la lecture de ça???*****

  • Jeudi : et on recourt 1h15, avec une vague histoire de tenir 3 fois 10' à l'allure voir plus d'un semi (en gros > 11km/h)
  • Vendredi : et hop retour sur le vélo d'intérieur, 1h05 .... faut pas le dire mais c'est elle qui n'a pas beaucoup d'espérance de vie...
  • Samedi : et c'est reparti pour la nage, proche des 2000 m (à 3000m on m'offre le champagne.. vais y arriver ne vous en faites pas)
  • Dimanche : footing en toute simplicité d'1h30....

 

Voilà.. voilà... et après on s'étonne que je m'endorme le dimanche après midi devant les films au ciné..

Et on dit que le sport c'est la santé!!

Première constatation : une tendance à me coucher avant minuit maintenant, étonnant non?

Deuxième constatation : la perte de poids, je n'en sais rien je refuse de monter sur une balance, mais , ôh joie suprème, je re rentre dans des vêtements jusque là devenus ultra plus que serré... en fait c'est surtout des hanches que j'ai perdu..le bidou lui il s'accroche fièrement même si il a tendance à rester un peu plus en place sans s'affaler évitant ainsi ce désagréable effet multipli (maintenant il est mono pli)... et puis avec la piscine mes bras pendouillent moins, s'affinent, se tonifient.

Ah ben quand même me direz vous, qu'au moins ça serve à quelque chose!et la fermeté Vs. la mollesse ça fait un bien fou au moral!

Bon ça ne sera jamais ça :

sculpter.jpg

Mais bon quoi on peut toujours rêver....

 

velo

(en fait la dernière photo c'est surtout pour attirer les amateurs de vélo, plus que pour illustrer ce post)

 

Ah oui tout de même une 3ème constatation : fumer 2 cigarettes et boire 2 verres de vin ressemble maintenant à une grosse cuite soirée d'antan / jadis / quand j'étais plus jeune.... et ça c'est pas drole...

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17 janvier 2011 1 17 /01 /janvier /2011 11:14

Depuis le temps que j'en parle (après moultes courses, achat d'un vélo de route, ...), ça y est c'est officiel, je suis dans un club de triathlon!!

 

11-01-0439.jpgC'est ma serviette qu'on m'a donnée...

Bon c'est que maintenant il n'y a plus qu'à vraiment s'y mettre... bien que déjà commencé à raison d'une séance de sport par jour (course, natation, vélo d'intérieur pour le moment because le temps n'était pas terrible ces dernières semaines).

Sans dec' si je ne me choppe pas une silouette de rêve avec ça, je change de sport moi!

Donc ce samedi j'ai assisté à l'AG de mon club, découvert mes nouveaux camarades, et les séances d'entrainement... genre 9h le samedi matin pour le vélo, départ du côté de Meudon..

Alors que je calcule : chez moi-Meudon facile 20 mn, temps de mettre le vélo dans la voiture et préparer le matos 10 mn, m'habiller, me réveiller, déjeuner 30 mn ... bon en gros il faudrait que le samedi matin je me lève genre max 8h, le tout sans être sortie la veille bien évidemment ... comment dire qu'ils ne risquent pas de me voir souvent aux entrainements.

Ca c'est un peu mon problème, je veux bien m'entrainer mais je n'aime pas avoir de contraintes horaires... autant dire que ce n'est pas gagné!

 

Mais allez on y croit!

Pour rappel mes prochaines dates de "tournée sportive" :

Si tu veux viendre et crier "Vas y Froggy", t'es le bienvenu quoi...

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6 décembre 2010 1 06 /12 /décembre /2010 10:06

Hostilité, enfin un bien grand mot. C'est surtout en regardant par la fenêtre qu'il me vient. En voyant le temps pourri et la pluie qui a l'air un peu froide et sous laquelle je vais devoir aller courir.

Et oui quand je parle d'hostilité c'est de sport dont il s'agit.

Enfin je dis ça, mais quand je serai en train de courir je suis sure de ne pas avoir envie de m'arrêter.

Alors pourquoi alors que je pourrais rester au chaud à m'empiffrer de raclette et autres menus de saison certains demanderont pour quoi je m'inflige ça?

Tout d'abord reperdre l'exces de gras accumulé on ne sait comment ces derniers temps (contre coup Dukan???), en alliant "bouge ton boule" avec une alimentation légère, saine et équilibrée (m'en fiche pour moi il n'y a pas de fêtes cette année).

Et surtout parce que je commence à me mettre une calendrier sportif sur pied.

Deux grands objectifs ..

 

Le premier rendez vous , le 10 Avril :

mdp.png

Ou ce qu'on appellera : la revanche ! à cause du gout de frustration de l'édition 2010.

 

Le second rendez vous, le 10 juillet :

Header_TrideParis.jpgOui courir n'était plus suffisant...il me fallait en plus nager et pédaler, deux activités pour lesquelles pour l'instant je n'excelle pas.

 

Et tout ça ça se prépare. Donc la grande nouveauté c'est que pour éviter de préparer à la légère, j'ai maintenant un coach qui me fait mon planning de séances. Quand on voit le planning c'est là qu'on se dit que sans coach, finalement on ne ferait pas tout ça. Et surtout on s'y tient. C'est un peu comme la nutritionniste, se sentir coupable de ne pas perdre un gramme fait qu'on suit bien le régime.

J'ai la chance de disposer en semaine d'une certaine flexibilité et surtout à proximité d'installations permettant tout cela : parc et piscine à même pas 500 m du bureau, salle de sport au sein de mon entreprise, un parc à coté de chez moi, et pas loin du bois de Boulogne et de l'hippodrome de Longchamps (bon là ça ne parle qu'à ceux qui connaissent le terrain). Autant dire que je vais en profiter.

 

Allez pour en plus me mettre à l'entrain je me suis inscrite dans un club de triathlon, si si...suis licenciée !

 

Mais ne t'inquiète pas ami non sportif et pas du tout intéressé par ce que je raconte là, je pense ouvrir un autre blog pour relater ces progressions, je ne ferais mention que des évènements eux mêmes... histoire d'avoir des supporters sur le parcours ou à l'arrivée hein...

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11 octobre 2010 1 11 /10 /octobre /2010 09:01

Et ce n'était pas gagné!!

Cette année ayant débuté par des mésaventures sportives avec abandon de marathon au bout de 1,5km (on en rit encore dans les chaumières), puis accomplissement suréaliste cycliste avant de totalement oublier l'entrainement au profit de 3 semaines de vacances, je dois dire que je partais peu confiante quant à l'accomplissement entier des 20 km de Paris qui se sont tenus ce 10 octobre.

Je dirais même que ça a fort mal commencé... enfin remontons 24 h en arrière....

Après avoir passé une nuit un peu légère, comprenez couchée pas forcément tôt mais levée tôt pour un samedi (9h!!! c'est à peine l'aube),  me voilà pris dans une embuscade nommée apéro. Je préviens "ouh la tout doux Tornado demain je cours!!". Une bouteille de champagne et quelques cigarettes plus tard, au moment du verre de vin rouge accompagnant la chacurterie apéritive, un éclair soudain de lucidité "euh oui non mais là pas bien... #culpabilisation... je cours demain... oui enfin en même temps le chrono va pas être terrible, pas beaucoup d'entrainement .... #déculpabilisation"

 

Dimanche matin, 7h... je veux pas y aller!!! je suis bien dans mon lit! (en plus un dimanche matin, c'est juste un crime de se lever si tot).

Prenant sur moi et ma fierté d'avoir annoncé fièrement ma participation à l'évènement, j'y suis allée.

Un ami me propose de servir de lièvre (comme une précédente fois)... allez t'es en vacances dans une semaine on se la fait à 5'30 le km, tu peux y aller à fond...oui bon ben on va voir... #illusion #utopie #onycroit

Après 5 min à essayer de le suivre je regarde ma montre qui indique 5'18 et là encore il me distance #foutagedegueule

 

Alors j'y suis allée à mon rythme.. quelle ne fut pas ma surprise de voir le 11ème km en 1h et quelques secondes, ce qui voulait dire que j'étais bien aux alentours de 5'30.

Mais comme d'habitude c'est sur la fin que je pêche. C'est LE moment où j'ai besoin de mon lièvre, où je me dit que sans le lièvre je vais poser un lapin à l'arrivée.

Entre le 13ème et le 15ème km c'est sur le mental qu'il faut jouer pour continuer... franchir la barrière 15 et se dire "allez plus que 5 et c'est fini"... enfin moi je fonctionne comme ça et ça marche au moins pour aller au bout!

 

Bon on piaffe d'impatience de savoir la chute ? 1h52mn15s... vu les conditions je trouve que c'est honorable.

 

Maintenant je dis "peut mieux faire" quand on voit :

1) l'énergie restant 20 min après l'arrivée :

10-10-0302.JPG

Oui ce n'était pas nécessaire de courir pour traverser la rue mais genre je me la pète..

 

2) un peu vidée mais pas tant que ça :

10-10-0305.JPG

 

Donc l'année prochaine je tente 1h45??

En tout cas ça m'a redonné grave la pêche rapport aux entrainements! Et la pêche tout court vu l'excès d'énergie débordante que j'ai eu en fin de journée (j'ai fait ma salle de bain ... ).

Maintenant je ne désespère pas d'emmener dans mon sillage l'année prochaine quelques demoiselles qui s'y mettent, qui font des actes manqués...

 

Et vous?

 

Ps : un grand merci à Asics (chaussettes et chaussures, pas une ampoule au compteur) qui ne m'ont pas sponsorisée mais qui reste une de mes marques favorites :-)

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Published by Frogita - dans Sport
18 août 2010 3 18 /08 /août /2010 23:28

Et bien voilà, j'ai investi dans un nouveau vélo. Après la folle équipée du London to Paris, je me suis enfin décidée de rajouter le vélo à hobbies sportifs ... en même temps il vaut mieux si je souhaite faire du triathlon. Mais avec le B'Twin de Decathlon c'était comment dire... juste pas possible, 15kg minimum, maniabilité suffisante pour parader en ville mais pas pour la course.

Alors j'ai investigué pour trouver l'objet de mes rêves. Il y avait bien celui tout girly rose et blanc, mais un peu cher.

J'ai d'abord été voir chez mon dealer d'articles de sport officiel, mais là non : les vélos de route chez Decathlon sont moches et pas glamour, même si ce n'est pas ce qu'on leur demande en premier.

M'orienter vers une marque comme Giant (celle du vélo girly) c'était devoir sortir de mon petit porte monnaie à minima 800 euros ... et pourtant j'en avais vu un plutot sympa, catégorie femme.

Et puis je suis allée chez le concurrent direct : Go Sport.

Autant dire que là les vélos sont plus glamour, mais tout aussi chers (comme quoi). Bon à un moment il a fallu prendre une décision, alors j'ai demandé conseil à des spécialistes du cycle.

Et on m'a orienté vers lui :

velo.jpg

 

Le SPEGO 125 TP10.

Son prix (en promotion) de 449 € au lieu de 549 € et sa jolie couleur bleue (comme ma voiture) et un tas d'autres choses techniques qui parait il ont leur importance mais que franchement je n'ai rien compris (truc Shimano et autres bizarreries), ont fait que voilà il est mien!!

On remarquera que je n'ai pas de guidon dit de route, c'est volontaire, je ne me sentais pas à l'aise, déjà omnubilée de devoir me faire à des roues toutes fines.

J'ai donc fait ma première petite sortie en ce mercredi soir, au début j'ai pensé demander des petites roues en plus pour débuter mais au final ça a été, gentiment mais ça a été.

 

photo 1-1

 

Si j'ai pas le sourire.. hein??

 

photo-2.JPG


On ne fera pas attention au joli bleu sur la cuisse, un peu tendance à me cogner partout en ce moment. Et puis il faudrait remonter la selle aussi, un peu.

Alors pour une première fois je suis tout à fait ravie!

Bon ben y a plus qu'à!!

 

PS : Faut que je lui trouve un petit nom, des idées?

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Published by Frogita - dans Sport