Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
14 octobre 2007 7 14 /10 /octobre /2007 23:00
Si je n’avais pas été malade cette semaine (remember arrêt maladie et tout le bazar)…
Si je ne m’étais pas couchée à 2h30 cette nuit… (pas bien)
Si je n’avais pas fumé quelques cigarettes hier soir (pas bien)…
Si je n’avais pas bu que du coca (wouaaaah très bien)…
Si je n’avais pas oublié de manger samedi (oui pas bien mais pas eu le temps) …
Si mon lièvre (accompagnateur de course) ne s’était pas fait une tendinite…
Si l’équipe de France de rugby avait gagné (bah ouais faut bien les incriminer eux aussi)…
Et bien avec tous ces SI je n’aurais pas fait un score aussi lamentable aux 20 km de Paris ce matin !!
Ma première fois (ici) je l’avais fait en 1h49… et là roulement de tambour : 2h01… c’te honte !!!
Bon de toute façon je n’étais pas motivée (malgré tous ces petits culs dans leur short), et puis l’important c’est de participer et d’arriver au bout non ???
Oui ok j’ai été très mauvaise pas la peine de chercher plus loin !!
Pourtant malgré le peu d’heure de sommeil (levée encore plus tôt qu'en semaine faut le faire) j’ai l’air en forme au départ :
20KM1.jpg
Notez cet accessoire de mode qu’est le sac de poubelle avant le départ.
Dommage pas de photo des mecs qui pissent dans les bouteilles en attendant le départ coincés dans le sas… y en avait tout plein…
Bon voilà après c’est moi au km je ne sais pas combien…Je maintiens bien mon allure à 10 km/h pas plus cette fois ci..
20KM2.jpg
Km13 : un mec (plutôt jeune) se fait réanimer cardiaque sur le côté… ça calme les ardeurs de performance.

Et re moi au km 15… c’est là que le drame s’est passé… plus de jambes, une petite interruption où j’ai pris mon temps d’un peu de marche à pied..
20KM4.jpgLà on peut voir la souffrance sur mon visage...
Désolée pas de photos de l’arrivée qui auraient de toutes façons été pitoyable…
En direct  du fin fond de mon canapé où je ne peux bouger plus aucun muscle.

Partager cet article
Repost0
Published by Frogita - dans Sport
16 septembre 2007 7 16 /09 /septembre /2007 23:47
... et la  5ème participation en ce qui me concerne.
Cette année encore le soleil est au rendez vous, moi je suis Frogitator à fond! 6,5 km même pas peur. Et puis de toute façon on est là pour participer.
La Parisienne c'est quoi? Une course réservée aux femmes (11000 partantes cette année) avec comme thème de fond la lutte contre le cancer du sein . Pour l'occasion les inscriptions et la vente de rubans permettent de reverser de l'argent pour la lutte.
Pour une fois cette année j'ai de la compagnie au départ de la course (Félicitation la brunette!! elle se reconnaitra). Rendez vous avant la course devant l'Ecole Militaire au village sportif qui cette année a pris des allures de Polynésienne (oui la dame en dessous n'ai pas une coureuse) :
-dsc2112.jpg
Echauffement collectif vite abrégé car vu le nombre de gazelles il vaut mieux se placer rapidement au niveau de la ligne de départ (pour éviter un piétinement de 5 min après le départ). A 10 h pile , le départ est donné, même au départ ça piétinne pas mal, je lache ma brunette pour essayer de me faufiler... erreur de stratégie , je fonce pour rattraper un peu mon temps.... à 3km je suis à 15 min .. hum j'ai du faire du plus de 12 km/h pour rattraper le retard.. pas bon! et oui d'ailleurs rapidement les jambes cassées, un point de côté et il reste 3km encore, vécu dans la souffrance, la sueur, la  rage de vaincre... humm je m'emporte là :-).... ben non rapidement ralenti pour essayer de la finir. Résultat je franchis la ligne à 35 min (but visé était 33 max), je suis quand même dans les 900 premières (sur 11000 pas peu fière la Froggy).
Sinon comme chaque année ça reste une belle course avec ses championnes (faciles à reconnaitre sur les photos)
-dsc2056.jpg
et ses excentricités, son parcours jalonnés d'orchestre et ses spectateurs à fond dans l'encouragement (comme ces messieurs qui ne connaissaient personne mais qui criait "Allez Valérie", "Allez Nathalie".. bref ils ont du faire tous les prénoms).
-dsc2054.jpg-dsc2062.jpg-dsc2066.jpg

A l'arrivée, un collier de fleurs factice nous est offert ainsi qu'une rose.
Après la course stretching, massages sont proposés... des danses tahitiennes... de la détente...une bonne matinée quoi.
-dsc2083.jpg(c'est moi là en plein milieu... je montre pas de photo de près elles sont trop horribles)

La  Parisienne 2007 aura rapporté 24 115 euros à la Fondation pour la Recherche Médicale.
Rendez vous l'année prochaine, le bruit court que le départ sera sur les Champs Elysées...

Partager cet article
Repost0
Published by Frogita - dans Sport
13 septembre 2007 4 13 /09 /septembre /2007 12:04

Dans quelques jours la Parisienne, mon épreuve test de bonne santé de la rentrée scolaire (quoique je me rappelle l’avoir fait une fois un lendemain de repas bien arrosé et plein de nicotine). Après un bon lot d’abus, j’ai craint une baisse significative des performances. Larvator j’étais devenue. Et puis on lance des défis d’ébriété à la noix « Alors Giao, cette année je te remets la patée aux 20 km de Paris ?? ». Bon c’est bien beau de narguer, faut il encore ne pas se ridiculiser. Alors arrêt presque total des abus, reprise de l’entraînement intense à raison d’un parcours de 10,5 km 3 à 4 fois par semaine. Temps moyen : entre 56 et 57 min. Hier soir j’aurais pu continuer pour un tour de plus (soit 3,5 km environ hein quand même)… mais bon j’ai d’autres choses à faire quand même. Depuis on me surnomme Patator… hummm allez va pour Frogitator.

On m’a reproché de beaucoup parler de mes séances de sport.. Désolée donc pour ces personnes de promouvoir une activité saine (pratiquée par Saint Nicolas lui même... humm bonne référence pour le coup???) au lieu de décrire une énième séance de débauche éthylique. Désolée aussi de préciser qu’à cause de ces entraînements, j’ai réduit ma consommation d’alcool à environ un apéro par semaine, en toute sobriété, ce qui fait de moi pour certaines personnes quelqu’un de beaucoup moins drôle. Désolée aussi de préciser que de ce fait j’ai pratiquement anéanti ma consommation de cigarettes (le pratiquement va avec le un apéro par semaine) et mon porte monnaie en est ravi (environ 15 euros d’économisés par semaine)… Ca c’était pour le coup gueule.. donc voilà c’est fait.
Pour un bon entraînement qu’est ce qu’il faut avant tout ?? Les mains sur le buzzer… alliant divers matériaux tel que le gel, sensé amortir au maximum les chocs, maintenu fermement par des lacets, je suis , je suis……
Une pratiquante du SM ?
Naaaaaaaaan une paire de running !
Ce qui compte avant tout c’est la chaussure. Et pourquoi ? parce qu’on court avec ses pieds bien sur ! Point d’entrée de tous les chocs. Un choc ça se ressent dans le pied, la cheville, le genou, la hanche et pour finir le dos. Il est donc important de choisir la bonne chaussure. Gel, amorti, foulée universelle, pronatrice ou supinatrice, tous plein de mots barbares qui vous sont expliqués par exemple.
Moi j’avoue avoir une nette préférence pour la marque Asics, mes dernières en date sont roses, avec gel bien sur et de foulée universelle tendance pronatrice :
 asics.jpg
Et puis comme je suis une accro des chaussures, forcément à chaque nouvelle collection je ne peux m’empêcher d’en changer , ce qui fait que je commence à en accumuler un certain nombre et pas forcément très abîmé (penser à en faire don).
Coté tenue, un short, un t-shirt et zou c’est parti… ou presque : il faut préférer des matériaux aérés qui laissent passer la transpiration et arrêter le mythe de la veste de sudation.
Quand même pour les mecs on préconise le port du slip et non du caleçon (accident de bourses j’en ai connu) et les nanas, s’il vous plait par pitié on investit dans le soutien gorge de sport de la mort. Oui je sais ce n’est pas gracieux , élégant et tout ce que vous voulez, mais quand on court la masse mammaire pèse 2 fois plus et ça les abime les lolos. Et puis c’est aussi visuellement mieux pour les autres (l’effet Paméla Anderson courant sur la plage, ce n’est qu’à la télé !!).
 
Bon alors dimanche qui vient soutenir les 10000 femmes en délire et la lutte contre le cancer du sein ? (pour rappel sont en vente au Village de la Parisienne des rubans roses pour aider à financer la lutte)
Partager cet article
Repost0
Published by Frogita - dans Sport
11 mars 2007 7 11 /03 /mars /2007 00:00
Après avoir poussé un certain nombre de personnes à s'inscrire à cet évènement , le semi-marathon...j'avoue j'abandonne lachement et fuis Paris ...
L'explication???

Le_semi
Vidéo envoyée par frogitalala

Ouais... j'ai vachement honte....
Une pensée pour Loic (pas Lemeur), Giao...mais certainement pas Damdam (mon frêre de dossard) qui me semble a aussi lachement abandonné que moi....

Partager cet article
Repost0
Published by Frogita - dans Sport
15 octobre 2006 7 15 /10 /octobre /2006 17:12

Enfin non je ne l'ai pas fait encore, c'est même la première fois que je faisais cette course : les 20 km de Paris. Dans des distances équivalentes j'avais déjà fait un semi-marathon en ... 2003 ou 2004 (impossible de me rappeler). Bref après un rude entrainement à la force de la cheville me voilà fin prête à relever le défi , en compagnie de Giao, que ok, j'ai lamentablement planté because je suis arrivée super tot et donc me suis mise de suite au départ pour éviter le goulot d'étranglement de départ (20 000 personnes ça fiche le bazar). J'ai quand même fait la course en compagnie d'un ami.

Je vous propose de revivre cette course au fil des km :

KM 0 - 3h : De dieu pas envie de me lever... mais quelle conne de s'être inscrite!

KM 0 - 30 min : Je poireaute en attendant le départ, pour me tenir chaud enveloppée dans un poncho- sac poubelle bleu électrique confectionné avec scotch et sac de 20 litres (complètement oublié d'acheter un 50 litres). Ne rêvez pas, il n'existe aucune photo de ce must d'élégance)... Mais quelle conne de s'être inscrite Bis... quoique en regardant autour de moi, c'est tout plein de males bien batis, tout grands... miam par là , miam par ci (Rappel il est formellement interdit de pincer les fesses de ces messieurs pendant la course).

KM 0 - Départ : Yeaaaaaah , je commence à dérouler sa foulée, perd mon pote au passage, me fais bousculée par les males testostéronés (mon dieu on est loin de la Parisienne et son élégance féminine)... un pauvre type marmonne "ah la la ça piétinne"... ben heureusement Duchemolle vu que dès le départ ça monte sec. Malgré cela j'adapte mon rythme sur les autres... pas bien ils vont trop vite.

KM 2-3 : je retrouve mon pote qui a fait une pause pipi (ouais je sais passionnant).

KM 5 : c'est le ravitaillement, j'en suis à peu près à 25 min... pas bon ça va trop vite je ne tiendrais jamais!!

KM 8 : a y est j'en ai ras le bol! je veux me casser... je peux prétexter que si mon résultat n'apparait pas c'est que ma puce n'a pas fonctionné. Mais bon mon pote saura.. et puis y a encore plein de miams fessiers à suivre.

KM 10 : Deuxième ravitaillement. C'est le coup de fouet. Là je me crois invincible. Rien ne peut m'atteindre. Run, Frogita, Run ! Oh encore un beau miam brun!

KM 11 : 1h que je cours comme une idiote... je me surpasse! je songe à pincer quelques fesses.

KM 14 : Je dois faire passer en priorité mes envies. Oui mais si je fais ça, ça m'oblige à faire des choix qui me rendront peut être malheureuse par leurs conséquences, mais alors dois je tout garder en moi? Bordel qu'on m'amène un chat à enfermer dans une boite que je peux irradier, histoire de savoir le choix à faire (Merci Fodsy!!)... Si il y a des médecins dans mon lectorat, notez qu'au 14ème km l'abus de footing déclenche la secrétion de substances hallucinatoires chez la grenouille.

KM 15 : Dernier ravitaillement... il reste 5 km... Se concentrer sur les fessiers des beaux miams... Eviter d'être bousculée par des types tout en sueur... ben ouais qu'ils la gardent pour eux, c'est dégueu... à part si c'est un beau miam!

KM 18 : Là c'est clair j'en ai ma claque, j'ai l'impression de me trainer... mais je dois jouer la grande devant mon pote... je ne flanche pas, alors que je rêve de finir en petite foulée.

KM 19 : Je montre à mon pote une affiche "La santé avant la performance"... il accélère... screugneugneu...

100 m... 50 m...10 m... YESSSSSSSSSSS!

KM 20 : le chrono officiel affiche 1h49m50s... le mien une vingtaine de secondes en moins....

En fait je visais 1h55m, yeaaaaaah , je suis super fière de moi.

UPDATE de lundi matin, comme je suis supra narcissique et que je suis encore plus fière que moi :

Temps officiel à l'arrivée   01:49:45 
 Temps officiel au Km 10   00:54:34 
 Classement officiel à l'arrivée   7504 / 18 722 
 Classement officiel au Km 10   9889 / 18 751 
 Classement officiel dans la catégorie   217 / 1 651 

 Temps réel à l'arrivée   01:49:22 
 Temps réel au Km 10   00:54:57 
 Classement réel à l'arrivée   10239 / 18 722 
 Classement réel au Km 10   nc / 18 751 
 Classement réel dans la catégorie   359 / 1 651 

Partager cet article
Repost0
Published by Frogita - dans Sport
17 septembre 2006 7 17 /09 /septembre /2006 20:19

Parce que ce blog a déjà plus d'un an, j'avais déjà pondu ça l'année dernière.

Pour la 4ème fois j'ai couru la Parisienne : en 2002 elle se courrait au Palais Royal et depuis 2003 elle se court au Troca.

En vue de cet évènement et rapport à la triste expérience de l'année dernière (beaucoup fumé et bu la veille), je me suis interdit toute sortie (donc absence aux différentes manifestations d'hier soir, regret surtout d'avoir manqué ZeSentier car j'en adore le concept et trouve l'hôte fort sympatique, mais pour la prochaine je me rattrape promis). Manque de bol une bonne insomnie et quelques cauchemars plus tard, je me suis levée durement vers 7h45 avec en tête cette petite phrase "Et si je n'y allais pas??". Malgré tout je m'y suis rendue.

Cette année record de participation : environ 10 000 inscrites... tout plein de monde... et là je sens une énorme solitude. Effectivement, personne dans mon entourage n'est sportif. Ne pas pratiquer d'une part est leur crédo, voir une religion, et d'autre part à l'évocation de participer à un quelconque soutien sportif leur parait relever de ... en fait je ne sais pas quoi... y a rien à y gagner... rien à bouffer.. rien à boire et c'est tôt...le plaisir de faire plaisir... non.

 Bref mentalement à ce moment là je me suis fait un Nota Bene pour moi même et mon inconscient  : voir à renouveler mon stock d'amis en axant ma recherche sur les critères suivants "oublier les crevard(e)s alcooliques". Ou enfin adhérer à l'UMP : en effet ces derniers ont essayer de convaincre leurs militantes de participer, même que Paquita* (pour qui c'est contre sa religion d'exercer ce genre d'activité) elle aurait accepté si j'avais....

Pour une fois le beau temps n'était pas là, pas grave la température est idéale... L'animation le long du parcours est toujours aussi agréable.. bref encore cette année une belle course. Un temps honorable 30'49" mais j'aurais pu mieux faire. Mais contente quand même. 969ème sur 10000 moi je dis que c'est pas trop mal non plus. A la fin j'ai eu une belle médaille woooows :

En fait je suis même super fière, même très très. Pourquoi? Certainement une prochaine note  sur le pourquoi du comment un de ces jours.

Et pour finir un chiffre :

13 480 € ont été reversés à la Fondation Recherche Médicale.
Chaque inscription à la course a permis de reverser 1€ au profit de la lutte contre le cancer du sein
. Les fonds collectés ont été reversés à la Fondation Recherche Médicale pour soutenir Karine RAYMOND, une chercheuse qui étudie "les protéines impliquées dans le développement des tumeurs du sein".

Prochain rendez vous entre le bitume parisien et mes gambettes le 15 octobre pour les 20 km de Paris.

(*) Paquita c'est une copine de la vraie vie

Partager cet article
Repost0
Published by Frogita - dans Sport
13 septembre 2006 3 13 /09 /septembre /2006 23:45

Comme chaque année je la fais, La Parisienne! Comme chaque année j'essaye de motiver mon entourage féminin. Comme chaque année je fais chou blanc dans mon recrutement... enfin pas vraiment cette année une recrue.. Yeeeeeeees... recalée par le médecin devant lui délivrer le certificat d'aptitude.

La Parisienne c'est quoi? Une course de 6 km réservée uniquement aux femmes qui depuis quelques éditions se tient au niveau du Trocadéro.

Cette année c'est la 10ème édition. C'est ce dimanche 17 septembre.

La particularité de cette course : une association avec une organisation qui lutte contre le cancer du sein (Là quelques infos). Association sous forme de 2 actions :

- une inscription = 1 € reversé à l'organisation (mais si on fait la feignasse...)

- la vente d'un ruban à 1 euro (ou plus, on peut donner ce qu'on veut)

Bon j'avais pas de pièces de 1 € pour la photo, mais bon les pièces jaunes ça marche aussi!

Donc voilà mesdames, mesdemoiselles, je vous invite seulement à venir faire un tour au village de La Parisienne situé au Troca (pour le petit ruban hein!). Il ouvre ses portes vendredi. Pour en savoir plus c'est .

Et pis les messieurs aussi ils peuvent y aller.

Ah vi... devinez qui anime avec son micro La Parisienne?? C'est Denis B. (Brognard pour ceux qui n'ont pas suivi)... plus la peine de faire Koh Lanta pour le voir de mes yeux vu ... Yeah!! (Rrrrr je t'interdis de rire, même de sourire compris??). J'essayerais de prendre une photo!

PS : Ce we pour toutes les différentes manifestations festives et certainement alcoolisées  j'ai donc une bonne excuse : j'ai pas piscine mais j'ai parisienne!

Partager cet article
Repost0
Published by Frogita - dans Sport
3 octobre 2005 1 03 /10 /octobre /2005 00:00
   

Je suis une femme active et comme chacun sait (enfin ceux qui suivent un tout petit peu ce blog) j’adore courir … à peu près après tout, le bonheur, les hommes, les mecs, les gars, bref j’adore courir.

Donc comme tous les 2 soirs, enfin ces temps derniers cette fréquence a peu été respectée, je suis allée à ma salle de sport préférée courir mes 10 km tapis. Je dois avouer que la vie de débauche de ces derniers temps (alcool, cigarettes, sexe…) a nettement fait du tord à mes performance ainsi qu’à ma silhouette (oups !!).

Bref me voilà au 3ème km quand je l’ai vu arrivée. Une veuve noire j’en suis sure !! Une jeune femme, quoique qu’assez banale, mais jeune qui est là pratiquement à chacune de mes séances, suivant assidûment chaque cours en tout genre. Jusque là elle m’avait apparue inoffensive voire sympathique. Elle prend le tapis à côté du mien et commence à courir quand arrive un monsieur déjà âgé. J’avais déjà des doutes sur la possibilité que ce soit un couple, mais plus de doutes permis ! C’est un couple. Il n’y a plus de tapis, donc la nana insiste pour que sa moitié utilise son tapis. Elle insiste même beaucoup et lui met elle-même la vitesse. Là je percute ! Bien sur elle veut sa peau au pauvre gars, elle veut lui faire piquer une crise cardiaque, là , sur le tapis à coté du mien !! Ou alors tout simplement l’épuiser pour la soirée, histoire de ne pas avoir à affronter son devoir conjugale le soir … mystère.. je ne saurais jamais, vu que pour le moment il a survécu à cette séance là. C’est beau l’amour…

Direction ensuite le hammam pour un décrassage en règle. Je prend soin de réserver ma chaise longue pour après le hammam, car moi toute cette vapeur et cette chaleur…

Bref à ma sortie, une espèce de chose faussement blonde, ratatinée avec un mauvais bronzage avait viré mes affaires. Cette salope me regarde directement dans les yeux en ayant l’air de dire « Rien à battre ». Au moment je me suggère à moi-même de lui rentrer dans le lard (ou plutôt dans le tas flasque de sa chair vieillissante), une gentille dame me propose sa chaise… dommage je crois que ça m’aurait fait du bien du bien de me défouler sur cette pétasse. En fait je ne l’ai jamais aimé (ben vi celle là je l’avais déjà repérée), je ne sais pas qui elle est, juste qu’elle se croit supérieure à la façon dont elle regarde les gens comme si il s’agissait de la populace.

La prochaine fois je ne la loupe pas….

 

Dans une prochaine note je vous parlerais de ma non séduction dans une salle de sport....

Partager cet article
Repost0
Published by Frogita - dans Sport