Au régime et marre de manger....

Voilà presque un mois que j'ai commencé mon programme avec une nutritionniste, histoire de perdre une dizaine de kilos. Etant arrivée à un point de non retour, en mangeant peu et en faisant du sport, je me suis dit qu'il y avait quand même un problème.

J'ai donc suivi les bons conseils des collègues, qui ont quand même perdu entre 5 et 20 kg chez la nutritionniste en question.

Au premier rendez vous elle m'a fourni toutes les indications pour "bien manger". Moment de doute... La chrononutrition qu'elle dit la dame, le programme me fait peur. Pour atteindre mon poids idéal (peut être pas l'idéal de ma forme, mais celui que MOI je veux), il faut augmenter la charge protéique. Etant moyennement viande me voilà bien embétée.

En résumé ça donne ça :

Petit déjeuner T0	Le concept : acquérir une bonne partie des protéines à ce moment là. Donc vas y que j'alterne entre oeufs, jambon, dinde.... délicieusement accompagné de fromage (parmesan de préférence) et de pain complet	Le problème : je ne mange pas d'habitute le matin. Second problème : le parmesan tu le manges toute la matinée!
Déjeuner T1 =T0+4h	Le concept : le plat unique composé de viande (même en sauce) et de féculent (et accessoirement de légumes)	Le problème : vu ce que je me suis enfilée le matin, je n'ai pas franchement faim, donc là je me fais violence pour la bouffer la protéine!!
Collation T2=T0+5h	Le concept : c'est le moment du gras (chocolat noir, noix, amande, pistache, avocat..) et du sucre (fruits natures, compotes, fruits secs, ...)	Le problème : évident un avocat en collation faut pas réver, une petite allergie aux amandes et autre, donc chocolat.
Diner T2+1h30	Le concept : mange si tu as faim, de la viande blanche/poisson/fruit de mer + légumes Pas de gras.	Le problème : A part au resto, la viande ou le poisson le soir j'ai du mal. Malgré tout après mon footing de 10 km, je me force à avaler cette foutue protéine (généralement je tape dans les yaourts!!).

Et dans tout ça j'ai droit à 2 joker par semaine, c'est à dire du repas où je me fais plaisir.

Bien évidemment l'alcool est déconseillé (mais bon déjà que je ne fornique plus alors si je dois arréter de boire...).

Donc vous l'avez compris je suis dans un régime alimentaire où je me force à manger, si ce n'est pas un comble!!

Et le résultat dans tout ça, après un mois???? je n'en reviens pas, presque 4 kilos (bon allez plus proche de 3,5kg) en moins.

Le tout accompagné de mésothérapie (technique consistant à injecter une substance que je ne veux pas savoir ce que c'est afin de reduire dans mon cas la masse graisseuse superflue de mon ventre et de mes hanches)... ben oui j'ai dégonflé ... telle une beaudruche usée. Bon là aussi il y a un inconvénient (voir photo de l'engin de torture ci après), la méso ce sont tout plein de piqures, ce qui fait que mon ventre ressemble plus à un champ de bleus qu'à une tablette de chocolat.

Prochain point de contrôle : dans un mois.

PS : si je vous dis que ça me coûte que dalles, vous y croyez?

PPS : combien d'entre vous n'ont retenu que le fait que je ne fornique plus??