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7 décembre 2012 5 07 /12 /décembre /2012 15:40

Le blog va être accessible à son ancienne adresse over blog, celle où on pait pas.

J'avais émis l'idée de faire 2 blogs... et puis non.. pas le courage de me séparer de frogita, du coup je migre chez OVH.

 

VEUILLEZ EXCUSER POUR LE DERANGEMENT PENDANT LES TRAVAUX!!

 

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4 décembre 2012 2 04 /12 /décembre /2012 08:00

Elément indispensable de la runneuse (en plus de ses running) : bon soutien-gorge, hélas souvent négligé.
Quand on a une poitrine menue trouver un soutien-gorge de sport est à la portée de toutes, quand on commence à se diriger vers du bonnet C c'est une autre histoire.
J'avais trouvé il y a quelques années un bon modèle que hélas Décathlon ne fait plus. Et là ils sont un peu usés. Je suis donc partie à la recherche de nouvelles perles. Introuvables! Tout ce que j'ai essayé me faisait des seins en forme de pointe façon Madonna époque Gautier, sans compter que c'était super inconfortable dès la première minute. Et puis J'ai trouvé une perle, moyennant la somme modique de 55€. Yep pas donné !


Aussi quand sur le net pas mal d'articles ont fleuri sur la dernière nouveauté Domyos, le Feel Beautiful, vendu chez Decathlon pour la modique somme de 24,95€, j'ai voulu tester, influencée que je suis, pour avoir du change. Sauf que introuvable dans mon décathlon (ou alors je cherche mal). La marque m'a donc proposé de me l'envoyer (transparence sur ce post) pour avoir l'avis d'une runneuse.


Posons de suite sur la table l'élément essentiel du test : ma poitrine! Jusqu'à présent affichée avec un 95C (et ouais!) .. sauf que ces derniers temps ça a tendance à vouloir s'échapper du bonnet (je soupçonne un D se profiler mais je travaille pour que ça n'arrive pas). Donc quand même du lourd.
A première vu, ormis les bretelles et les attaches, le soutien-gorge est quasiment d'un seul bloc, pas de couture et ça ce n'est pas plus mal, car sur la durée d'un effort des frottements peuvent causer des bobos désagréables, telle qu'une brulure sous le sein (véridique j'ai eu). La matière est aussi très agréable au toucher.

 

12897_1_1.png


Essayage :

  • ça fait une poitrine toute ronde, qui sous un maillot, fait son effet! (comme sur la photo!)
  • un bonnet couvrant où le sein ne risque pas de s'échapper (bizarre j'ai lu des critiques sur cette couverture, certaines femmes se tromperaient elle de lingerie?), sans cisailler, ça c'est bien
  • les bretelles ajustables parallèles ou croisées : si si ça a son importance quand comme moi vous achetez de mimis hauts format tank et que vous ne supportez pas d'avoir des bretelles apparentes.

Au repos, je me sens soutenue.

En activité :

  • premier test sur un tapis de course. Est ce le fait que je savais que je testais immédiatement ou le fait d'être justement sur un tapis avec un impact différent, toujours est il que j'ai quand même senti ma poitrine bouger .. blop blop blop...
  • deuxième test en run en pleine nature sur une heure de course. Avec un haut plus près du corps. Et le soutien-gorge que je portais depuis plus d'une heure, donc totalement oublié. C'est au bout de 15 minutes de course que je m'en suis rappelé. Moins de sensation de flottement que la première fois.


J'aurais voulu ajouter un test sur du body attack et sauter dans tous les sens, mais je n'ai juste pas le temps d'y aller.

Coté transpiration, il est assez respirant.
Le seul vrai détail négatif que je pourrais soulever c'est la partie en dessous des seins qui à la longue pourrait avoir tendance à s'enrouler sur elle même et peut être gênante.

 

Pour résumer :

  • oui pour toutes pour tous les sports sans impact majeur
  • avec un bonnet C je pense qu'on est à la limite de l'exercice sur les forts impacts comme le running ou du genre body attack, coté confort (après si les bonnets D et sup ne sont pas gênées dans ces activités avec un soutien-gorge normal - j'en vois tellement- je dis libre à vous)
  • un bon rapport qualité-prix
  • un soutien-gorge confortable de sport (donc non il n'est pas glamour ni en corbeille!!!)
  • dommage qu'il n'existe pas en blanc

Je l'adopte donc pour mes petits footing d'une heure à la cool et le reste des mes activités sportives (vélo, rameur, etc..).

Mon dernier conseil serait d'aller l'essayer en magasin  pour être sure, jusqu'à essayer une taille de bonnet en dessous, pour un maintien bien plaqué.

 

En vente dans tous les Décathlon (sauf celui du Cnit à la Défense pour l'instant, c'est ballot c'est le mien)

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2 décembre 2012 7 02 /12 /décembre /2012 22:25

Mais de quoi je parle? Les amateurs de photos sauront , pour les autres c'est cet effet visuel qui consiste à avoir un effet d'accélération sur une vidéo. La différence avec la vidéo classique c'est qu'il s'agit de photos prises à intervalles réguliers et qui, affichées à raison de 24 ou 25 images par secondes (la norme cinématographique) donne une impression d'accéléré. Bon j'ai pas mal résumé l'affaire, il existe des infos un peu partout sur le sujet ( ou ).

En ce dimanche ensoleillé mais froid je me suis enfin décidé à tenter la chose. Direction le bois de Boulogne avec mon Nex3 (APN hybride) et son objectif Pancake 16mm. Il est dans les 15h30- 16h je me dis qu'un coucher de soleil fera l'affaire.

Je pose le trépied, passe en automatique, mise au point manuelle pour éviter que l'appareil retravaille les réglages à chaque fois. Le but prendre une photo toutes les 5s pendant une heure pour obtenir 30 sec de film au final. A cette étape là je devrais soit avoir programmé mon appareil (mais il n'a pas de fonction time lapse) soit avoir dégainé un intervallomètre ou que sais je , bref un truc qui va faire que l'appareil va prendre des photos tout seul pendant une heure pendant laquelle je ferais des roulades dans l'herbe pour me tenir chaud. Sauf que je n'ai rien de tout cela. Donc l'oeil sur un chrono je vais actionner le bouton toute les 5 sec pendant une heure (oui il fallait en vouloir du test). Autant dire que par ce froid il m'a fallu bien une demi heure pour retrouver une motrocité normale de la main droite.

Donc pour la prise de photos rien de bien compliqué.

Vient ensuite l'étape du montage. Après différentes solutions (celles des tutos précédemment linkés n'ayant pas abouti) je suis passée par Lightroom, tout simplement (j'en ai profité pour un  recadrage et un ajustement de toutes les photos). Par défaut j'y ai mis un peu de musique. Bref tout est bien expliqué en vidéo ici. Une simplicité ...

Et le résultat? Pour une première fois sans déchet je suis assez contente.

 

 

Ce test n'était pas inutile car il m'a permis de voir que pour ce petit bout il m'a fallu :

- une carte 4 Go entière

- une demi batterie (autant dire que j'ai intéré à gérer en Laponie, le grand froid rajouté, si je veux time lapsé une aurore)

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27 novembre 2012 2 27 /11 /novembre /2012 12:14

Retrouver des cartes mémoires oubliées et récupérer des photos.

D'après vous où ces photos ont été prises?

 

miroir1.jpg

miroir2.jpg

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26 novembre 2012 1 26 /11 /novembre /2012 14:30

Le leitmotiv du moment c'est "il fait froid!". Et bien oui ce n'est pas une surprise, nous sommes fin novembre et l'hiver arrive à grand pas. Et donc pour les plus chanceux les vacances à la montagne et au ski aussi.
Depuis quelques années je retente d'aller aux sports d'hiver, mais la bonne ame qui me propose d'y aller a tendance à me quitter juste avant (ça commence à devenir pénible d'ailleurs) et mes amis sont plus transat que neige. Les pauvres ils ne savent pas ce qu'ils perdent.
Il est vrai que la montagne elle me gagne (ha ha ha très facile celle là) depuis un certain temps, certes pas française entre le M'Goun et le Kilimandjaro en version sans neige (les neiges éternelles ne le sont hélas plus trop). L'envie de neige aussi (cf la Laponie).
En France on a la chance d'avoir un vaste panel de montagnes et je n'en profite toujours pas, bien que .... rooo chais pas si je le dis.... mais il est fort probable que le Mont-Blanc soit mien avant un an.
Oui parce que la montagne ce n'est pas que le ski alpin au déhanché harmonieux et le snowboard so cool, c'est aussi de la rando, de la raquette, du ski de fond, du spa ... et ce n'est pas le site de France Montagne qui me contredira. Véritable portail de nos montagnes française, il permet d'avoir les infos en temps réel de conditions d'enneigement, de disponibilité d'hébergement. C'est également un site qui regorge de conseils sur la pratique d'activité en montagne.
Et pour lancer la saison de neige 2012-2013 le site s'installe du 29 novembre au 1er décembre à Paris à Saint-Germain-des-neiges, plus exactement rues Princesse et Guisarde pour un lot d'animation autour du ski.

 

affiche-saint-germain-BD.jpg

 

Sinon vous pouver aussi jouer à De braise ou De glace, le test qui prend votre température (personnellement il parait que je suis de glace) avec un questionnaire illustré par quelques vidéos, quelques peu grivoises on va dire, jouant sur le contexte... (bon en fait j'avoue ne pas être super fan) . A gagner un séjour à la montagne pour 2. Si vous jouez avant le 3 décembre, date à laquelle le lien sera officiel sur le site de France Montagne (pour l'instant on y accède que par ici et quelques autres blogs)  vous augmentez par 2 vos chances de gagner. Qui ne tente rien, n'a rien...

 

Photocall_7.jpg

(oui je m'entraine pour la Laponie coté fourrure)

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20 novembre 2012 2 20 /11 /novembre /2012 15:21

Il y a beaucoup de monde qui arrive sur ce blog avec comme requête « besoin de changement ». Changement de style de vie, de carrière, de région.. on y pense tous un jour (moi la première). Certaines régions l’ont bien compris et mettent en place des opérations pour attirer de nouvelles âmes.
Comme l’Auvergne, Nouveau Monde qui a développé le projet New Deal. Le principe est simple le New deal c’est 1 emploi avec le logement offert (*).

home_incrust_reveal.jpg

 

Explication de (*) : le logement est offert pendant la période d’essai à hauteur de 500 €/mois (si tu es parisien dis toi que pour ce montant là tu peux avoir une chouette maison dans le coin !). Les frais de déménagement et de transport sont également pris en charge.


Je suis allée faire un tour sur le site http://www.newdeal-en-auvergne.fr. Les annonces, plus d’une centaine, sont diverses et variées,  dans différents domaines (de l’agriculture, transports, industrie, hôtellerie, etc…).
Si une telle opportunité de changement venait vous titiller le lobe frontal, il suffit de prendre contact via le site ou encore mieux. Et di d’avance des postes vous intéressent  il faut s’inscrire avant le 30 novembre. Une grande journée du recrutement est organisée par l’Auvergne le 4 décembre. L’opération est également présente sur les réseaux sociaux avec un profil Facebook, pour suivre au jour le jour.


Là je sens poindre une réticence : L’Auvergne ! Au premier abord ce n’est pas ce qu’on choisirait comme région. En résumé quelques chiffres ?
 chiffres.jpg

 

Et pour un aperçu en core plus sympa, un petit tour sur le site de l’office de tourisme http://www.auvergne-tourisme.info/ et on en reparle ?

Logo.jpg

Cette iniative qui a déjà quelques années a déjà fait ses preuves... alors pourquoi pas vous?

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19 novembre 2012 1 19 /11 /novembre /2012 14:30

Quand on me connait on sait que je peux avoir des lubies qui poussent comme ça et qui deviennent passions... genre tiens et si je faisais du triathlon ? (il arrive souvent que les gens aient du mal à croire que je puisse pratiquer voir même que je suis sportive).. et hop me voilà à me ruiner pour m'équiper.

Et puis un autre jour c'est "et si je grimpais le Kilimandjaro pour mes deux fois 20 ans?" ... et hop me voilà en train de peiner à près de 6000 m d'altitude.

J'avais décidé de me calmer un peu ... parce que ça coute un peu tout cela mine de rien.

Et voilà qu'on me dit que les aurores boréales sont au top cette saison 2012-2013, et que pour retrouver une telle activité il faudra attendre le cycle solaire 11 ans.

 

 

http://cdpresse.fr/wp-content/uploads/2010/12/aurore-bor%C3%A9ale.jpg(Photo prise sur http://cdpresse.fr)

 

Première étape : Ca cogite, ça cogite vraiment à fond... ce serait bête ... je n'ai plus une fois 20 ans... là présentement je n'ai pas trop grand chose à faire, personne à charge... et si j'y allais!! D'abord une petite hésitation : non ce n'est pas raisonnable! et puis par ci par là j'entends  "oh j'aimerais trop pouvoir partir à l'arrache mais mome à charge", "y a bidule, la quarantaine, pan rupture d'anévrisme", etc.. Et puis zut on ne vit qu'une fois!!

 

Deuxième étape : où aller voir les aurores ? Toujours dans ma source d'inspiration on parle de la Norvège, de la Suède ou de la Finlande. La Norvège je la veux ... mais en été! La suède jamais songé. Reste la Finlande ...Déjà vu Helsinki.. et dans ma tête ça s'associe bien à la neige. Donc sans hésitation je me décide pour la Laponie finlandaise (Sur Journal du trek ça fait rêver). Billets d'avion pris hier soir sur la compagnie low cost Transavia qui propose des vols vers Kittila (bon pas toutes les semaines non plus) à prix plus que sympathiques (ayant trop attendu j'ai eu l'aller retour à 280€ + 20 euros de bagage). Je ne suis pas très low cost, mais pour une petite distance ça ne me gène pas trop.

 

Troisième étape en cours : trouver où aller et se loger? En pleine réflexion sur le sujet! Quoi y faire ? facile observer les aurores, mais aussi tenter le chiens de traineau, un peu de moto neige et surtout raquette. Donc affaire à suivre...

 

A noter que j'ai bien pris soins de vérifier qu'il s'agissait d'une semaine sans lune .. bingo! Il parait que c'est mieux pour les aurores.

 

Sinon qui aurait envie de venir avec moi????

Published by Frogita - dans Voyages
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14 novembre 2012 3 14 /11 /novembre /2012 10:48

De blog.

En ce moment moyennement présente à raconter la vie de tous les jours, en même temps il y a bien longtemps que je ne le faisais plus, optant plus vers du généraliste à coup un peu de pub.

Il faut dire que j'ai essayé de me ranger, d'évoluer, mais apparemment il n'y a pas de Darwin spirit en moi, l'évolution ce n'est pas pour moi, malgré les nombreuses morales qu'on peut me faire (il y a des vies qu'on ne veut pas forcément vivre). En  tout cas pas dans les échanges homme-femme.

Il s'est passé un certain nombre de choses depuis les histoires de harengs (pour ceux qui suivaient à une époque ça parle). Elles sont maintenant digérées et plus ou moins analysées. Et comme à mon habitude quand elles ne m'importent plus ces histoires vont être plus ou moins racontées (à mon avantage il va sans dire, c'est mon blog après tout). Des noms vont ils être balancés??? suspense... Il y en aura d'autres datant du passé jamais révélées.

Bref envie de revenir un peu aux fondamentaux façon nos amies Les Bridgets .

Mais en même temps  l'autre orientation (celle actuelle) me plait bien, le coté un peu impersonnel (sans mes histoires intrinsèques j'entends), mais partage d'infos, de voyages, etc... C'est pourquoi il va y avoir un deuxième blog (nom encore indéfini).

Donc on résume :

  • Frogita va renaitre de ses cendres, façon journal perso, restera sur over-blog avant de migrer début d'année sous wordpress
  • un autre existera en parallèle, plus magazine style et plus conventionnel (en gros qui ne soit pas interdit par les firewall..)
  • certains posts pourront se croiser, mais traités de façon différente, comme un peu de l'officieux et de l'officiel

 

Alors on en pense quoi?

Published by Frogita - dans Frogita
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8 novembre 2012 4 08 /11 /novembre /2012 11:21

sinister1Sinister c'est un petit film bien angoissant comme je n'en avais pas vu depuis un certain temps.


Le pitch : Ellison, ex auteur à succès de romans policiers inspirés de faits réels s'installe avec sa petite famille dans une maison peaumée où les précédents occupants ont été trouvés pendus exceptée une petite fille qui a disparu. Dans le grenier il trouve une caisse remplie de films super 8 datant de différentes décennies. Tranquillou il les visionne et là stupeur (sur une musique qui remplit bien son role ambiance glauque) il découvre la pendaison des précédents locataires, mais pas que : d'autres crimes de familles dans d'autres maisons, de façons diverses et variées. Au fur et à mesure des ses visionnages une présence dans la maison va se faire sentir, jusqu'au sentiment de danger ultime et la découverte d'une divinité paienne pas très gentille.

Avec comme interprète principal Ethan Hawke, une musique stressante à souhait, des scènes de nuit où tout est visible et une histoire de meurtres en série surnaturels, ce film d'épouvante/thriller fonctionne bien. On est capté et limite on peut un peu s'accrocher à son siège, en s'attendant à ce qu'un truc surgisse de l'ombre. Bref j'en connais plus d'un(e)s qui pourraient en faire des cauchemars. Le film remplit son role de film d'épouvante.

 

sinister2
Bon on mettra de coté quelques défauts du scénario :  par exemple se rendre compte qu'on a déposé les films après l'emménagement dans la maison (donc en gros c'est le tueur qui est suceptible d'avoir fait ça), je ne sais pas pour vous, perso je n'insiste pas, je me barre. En plus des films qui se mettent en marchent tous seuls la nuits, ça m'inquiéterait aussi un peu. Mais bon si le héros fait le trouillard de suite il n'y a pas d'histoire. Le nombre de fois aussi où il fait un boucant monstre dans la maison la nuit  sans jamais réveiller personne est assez surprenant.
Par contre je ne serais pas étonnée si le film marche bien qu'il y ait un deuxième opus, faisant suite au premier et/ou un troisième opus préquel permettant d'expliquer par quel magie les meurtres ont commencé dans les années 60 (hey ho on ne nous la fait pas, on vous voit venir!) et d'où vient cette passion pour une entité babylonnienne pour le super 8 .... je ne spoile pas mais limite il y a des choses qui restent inexpliquées.

 

Pour résumer : si vous voulez frissonner cette semaine c'est le bon choix.

Published by Frogita - dans Loisirs
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6 novembre 2012 2 06 /11 /novembre /2012 12:03

Halloween passé et tous les saints et défunts honorés, le prochain rendez-vous familial ou festif devrait se situer entre le 21 décembre et le 6 janvier. Les fêtes de fin d’année bien sûr et son traditionnel mouvement de foule sur les chemins. Si certains choisissent la voiture d’autres (surtout ceux de la capitale comme moi) vont choisir le train. Et en ces temps où chaque sou compte il est bon de repérer les bons plans.

Visuel-SNCF.jpg

 

Avec SNCF par exemple, si on sait déjà où on part il y a les prem’s, ça tout le monde connait, avec ses prix plus que réduits. Mais pour la période de fin d’année il n’est pas rare de se déplacer en groupe (on embarque toute la famille ou les copains), c’est pour cela que SNCF propose pour les voyages du 21 décembre au 6 janvier, des prix dégressifs sur ses prem’s plus il y a de participants (de 3 à 6).
Exemple concret :
Si Zaza avait du aller passer son réveillon de nouvel an à MARSEILLE  comme on lui a fait croire avec son prem’s un 31 décembre (oui Zaza arrive pour se mettre les pieds sous la table), elle aurait déboursé 52 €. Mais comme ça ne se fait pas, elle peut décider de débarquer avec 3 potes pour mettre l’ambiance sans être invités. Il leur en coutera alors 18 € par personne. Si en plus elle rajoute deux gros bras pour jouer au père fouettard, le prix du trajet tombe à 16€. En fait Zaza prendra un train pour La Rochelle mais ceci est une autre histoire.

Pour le coup il faut être sûr de ce qu’on fait pour les fêtes puisque  les billets sont non échangeables et non remboursables.
On les trouve sur le site www.sncf.com , en boutiques, en gare.

Published by Frogita - dans Vrac
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Mémo

Un jour je respecterai mon programme.. je le jure!!

Rien....