J'étais pressée d'en découdre avec ce marathon qui fut mon premier il y a 3 ans. C'était donc ma 4ème participation au MDP et un objectif de 3h50. Ma dernière performance sur ce parcours était de 4h02, j'avais déjà fait 3h57 à Nice qui est plus dur je trouve. Donc confiante.

Depuis 2 semaines j'étais à l'arrêt à cause d'une douleur au genou, donc j'ai douté au départ sur la possibilité de finir.

Peu importe je l'ai pris ce départ, dans le froid et le vent sous un ciel plombé.

Au bout de 10 km le genou boiteux ne s'est pas fait sentir, j'ai donc maintenu le cap objectif.

J'ai passé le semi marathon dans les temps (1h55), récupéré un ami lièvre ... donc on peut se dire que tout va bien! Même que j'ai un supporter avec pancarte :

(on va pas revenir sur la petite phrase en dessous)

Et vlan patatra à l'approche du 25ème je me me prends le mur du 30 ème kilomètre, à savoir une baisse de régime.. mes muscles semblent de béton, tétanisés, douloureux.

Loic, mon lièvre, me dit que non je n'ai pas mal, que c'est une vue de l'esprit. Ben voyons!!

Bon pour la faire courte ces 17 derniers kilomètres ne vont être que souffrance! le plaisir du sport, d'aller au bout de soi disparait (en plus j'ai toujours froid, il ne fait toujours pas beau et foutu vent!).

Certains diront que j'avais encore assez d'énergie pour faire la pitre :

Cette photo pourrait s'intituler "OMG, encore 2 km avant la fin (sous titrée : j'en peux plus!!!)"

Au final : 4h02... voilà... comme l'année dernière... vous y croyez?

C'est facheux... je m'étais dit que si objectif atteint, je faisais l'impasse l'année prochaine... et voilà va falloir que je m'y remette ..rester sur un "échec", pas question!

Je tiens tout de même à faire remarquer que je n'ai consommé aucun mojito dans la semaine précédent le marathon, contrairement à toutes les autres fois où j'ai atteint voir dépassé l'objectif... je dis ça  je ne dis rien...Coincidence? je ne crois pas!

Sinon le tout premier est arrivé en 2h05'10"..un kényan qui se nomme Stanley Biwott, nouveau record sur le MDP. Et également nouveau record pour les femmes avec l'éthiopienne Tirfi Beyenne en 2h21'39" .

J'ai du chercher qui avait gagné, car sur TF1 on m'a dit que Amélie Mauresmo était arrivée en 3h30 (qu'est ce j'en ai à faire?? elle fait pas du tennis celle là?) et sur M6 ... ah ben non ce n'est ni du foot ni mécanique comme sport donc on s'en fiche aussi.

Aujourd'hui j'ai reçu un mail m'informant de la tenue d'une course à pied ... au Chateau de Versailles!

Qui n'a pas rêvé se la jouer cours du Roi Soleil en courant? en fait pas grand monde... mais qu'importe à l'intitulé de la course j'ai trouvé ça fun.

Cette course qui se tiendra le 1er juillet pour la première fois au chateau de Versailles se déclinent en plusieurs versions :

• La Course Royale 15 km – H/F à partir de 17 ans
• La Course des Princesses 8 km – Grand Prix Clinique, Bien dans sa peau – réservée aux femmes
• La Course des étudiants 8 km – Prix Sport Management School
• La Course du Grand Trianon 8 km - Cadets H/F (1995-1996)
• La Course du Petit Trianon 3 km – Minimes H/F (1997-1998)
• La Course du Château 1,5 km - Benjamins H/F (1999-2000) et Poussins H/F (2001-2002)
• La Chevauchée des Chevaliers 400 m - Les petits H/F (2003 et après)   
• La Marche Royale 6 km

Personnellement à une semaine du triathlon de Paris j'opte pour le 8 km femme, parce que le temps de quelques km je serai une Princesse et puis c'est tout!!

Pour ceux qui ont des bambins c'est aussi une opportunité de mélanger sport et culture.

Pour les infos c'est sur http://www.gosportrunningchateaudeversailles.com/.

Et vous en serez vous??

(A titre indicatif la course femme est au prix de 18€)

(et je crois mais suis pas sure hein que Go Sport organise:-) )

Première course de l'année, thermomètre du marathon à venir, le semi marathon de Paris n'est pas ma course favorite.

D'abord début mars, le temps est incertain et je crois me rappeler que sur les 4 que j'ai pu faire, pas une seule fois je n'ai eu beau temps.

Hier on a prié pour une fenètre sans pluie, fort heureusement qui a été là.

Ensuite elle se déroule au Bois de Vincennes, soit à l'opposé de chez moi, comptons une heure de transport en tout pour y aller... Aller cherche le dossard la veille (et hop 2 h de fichues)... y aller le jour même (1h grattée sur le sommeil) et en revenir (et hop 1h alors que tu viens de te payer un semi).

Bref météo et distance réunie, autant dire que samedi j'avais envie de faire cette course comme de taper sur les doigts avec un marteau. De plus petit phénomène remarqué sur mes dernières courses, la veille j'ai systématiquement mal du coté de l'omoplate gauche, comme si j'avais un nerf qui se coince.... bizarre non?

*** Là on sent bien que je ne veux pas y aller***

Bon j'ai quand même dossard : là je me rappelle que j'ai fait inscrire Frogita dessus (Isabelle c'était trop commun).

Après une nuit à me réveiller sans arrêt, me voilà aux aurores à aller vers Vincennes, toujours sans enthousiasme.

Le temps est gris mais pas de pluie. J'aimerais retrouver les gens déjà présents mais il est 9h10 (départ à 10 h) et d'un coup une envie naturelle me prend.

Il se trouve que j'ai bu un peu de boisson énergisante Isostar qu'on m'a gentiment fait parvenir, forcément ça a quelques conséquences sur ma vessie durant l'attente:

Me voilà à faire la queue pour les rares toilettes (parce que que bla bla bla je veux respecter l'intégrité du lieu) soit 16 toilettes pour 25000 personnes. Après 35 min d'attente je craque et suis le collectif féminin qui comme moi en a ras le pompom d'attendre et surtout on est proche du départ : rangée de culs nus en l'air le long du chateau... tant pis ils avaient qu'à prévoir, chaque année c'est la même chose!

Comme j'avais décidé d'inaugurer ma nouvelle tenue (oui j'ai acheté le tshirt comme dit précédemment) : manche courte et cuissard : forcément je me les gèle dans l'inaction.

Enfin le départ est donné, au premier 5 km je dépasse déjà de 40 sec l'objectif pour atteindre le bout en 1h50. Ca pourrait se rattraper sauf que je ne force pas.

Au dixième km tranquille je m'arrete pour me ravitailler et prendre un gel. Encore plus tranquillement au 15ème km et un nouveau gel (je crois même avoir perdu 1mn à ce moment là).

Après le 15ème, le vent se lève un peu, la température chute (enfin j'ai trouvé), je suis en sueur et je ressens violemment le froid. Mais à ce moment là on se dit : allez plus que 6 km...5... 4...etc..

Le gel du 15ème km me rebooste un peu. Et puis puisque je suis arrivée là je sais que même si je ne fais pas l'objectif qui était de 1h50 (mais les basses températures du début d'année ont un peu perturbé l'entrainement), je sais le faire en moins de 1h55. Alors au lieu de terminer sur un footing de récupération comme je me l'étais dit au départ, je maintiens l'allure, je booste même sur le dernier km, poussez vous j'arrive!

(J'ai choisi entre faire la belle pour le photographe et foncer)

(Bon faut vraiment que je perde mes cuissots - expression voulant dire perdre ma cellulite)

Et le résultat :

Officiellement :

Temps réel : 01:53:33
Temps officiel : 02:12:03
Temps au KM 5 : 00:27:02
Temps au KM 10 : 00:53:15
Temps au KM 15 : 01:20:27

Pour explication le temps officiel c'est le départ du chrono lorsque le premier franchit la ligne de départ, on voit donc qu'entre lui et moi il y a eu pas mal de monde. Le concept c'est qu'on part par sas de départ en fonction du temps qu'on pense mettre et là ça m'énerve de voir des gens qui continuent à s'inscrire dans des temps qu'ils savent très bien ne pas faire. Ils gènent les autres derrière à trottiner tranquillement..mais ça c'est un autre débat.

Conclusion : même si je n'ai pas ressenti le plaisir habituel et que aucune réelle motivation, il n'en reste pas moins que j'ai battu mon record sur un semi puisque que mon dernier chrono sur la distance était de 1h57.

L'idée? Maintenir ce rythme pour le Marathon de Paris qui a lieu le mois prochain!

Ah oui sinon le premier, Stanley Biwott, kényan de son état, est arrivé en 59'44" (frimeur va!) et la première, Pauline Njeri en 1h07'55".

Ceci sonne comme une lettre ouverte à nos amies blogueuses beauté!

Pourquoi?

Parce que j'ai cherché un peu sur le net et je n'ai rien trouvé sur le sujet : la beauté de la sportive!

Qu'entends je par là?

Il faut le savoir, le sport c'est bon mais ça fait aussi des dégats!!

Et je pense là à la peau, aux cheveux, aux ongles. Oui certes futiles préoccupations en comparaison à un ligament qui lache, une rotule qui pète mais n'empêche!

Prenons au hasard comme sport (mais pur hasard, hein :-) ) : le triathlon, sport qui conjugue course à pied, vélo et natation.

Avec la course à pied le corps et donc la peau est soumise à rude épreuve :

• En été, on sue beaucoup, ça attaque la peau (moi en tout cas)
• En hiver, le froid mordille les joues
• Et je ne parle pas non plus du déssèchement en toutes saisons...

Avec la natation :

• En piscine le chore attaque peau et cheveux (le bonnet ne protège pas!)
• En milieu naturel, il y a la mer et l'eau salée, ou soyons fou la Seine et sa pollution (si si je l'ai fait... bon une fois)

Rajoutons à cela que le sport à haute dose vieillit prématurément la peau.

Bon alors on fait quoi nous?

Vers quoi faut il s'orienter?

Qu'est ce qui marche le mieux, qu'est ce qui est adapté pendant l'effort? après l'effort?

Quel produit prendre quand on sait qu'on passe plusieurs fois sous la douche dans la journée (ben vi suis pas une souillon je me lave après le sport)?

Et j'en aurais encore plein d'autres de questions!

Tu les vois mes questions, blogueuse beauté plein de précieux conseils?

Non parce que croyez moi après un vrai run (c'est comme au réveil) on n'a pas l'air aussi fraiche!!

(crédit photo Corbis pour Maric-Claire)

PS : le premier qui me dit que pour une belle peau le mieux c'est de ne pas faire de sport, il sort!!!

Telle est la devise inscrite sur le sac à dos donné à chaque participants du marathon de Nice.

Un joli parcours que celui là qui part de Nice pour arriver à Cannes (rapport au slogan, a y est on a compris??) sur 42 km et quelques, celui d'un marathon.

Il avait donc lieu ce we et c'était mon deuxième de l'année. Pour rappel en avril j'ai fait celui de Paris.

En premier objectif j'avais une ambition de faire 3h45. Mais l'été passant, 3 ou 4 kg en plus, une presque blessure.. bref il a fallu revoir les objectifs à la baisse et tabler sur un marathon sous les 4h ce que je n'ai en core pas fait.

Comment dire que vendredi, comme avant chaque course, la motivation me déserte et que l'envie de faire marathon buissonnier me titille. Mais bon les billets de train payés, l'inscription, bon on y va comment.

*** Samedi , légèreté, insouciance ****

Après un voyage de 6h en train premier aperçu de la vue qu'on (mon ami Giao et moi même) va avoir sur le parcours :

Soleil .. mer...

Musique de fond .. Dick River .. Nice baie des anges

Direction le village de la course pour le retrait du dossard...

On y croise des têtes presque connues :

Qui me dit qui c'est ... hein??

on est encore frais et encore tout beau!!

On profite de la chaleur niçoise pour se promer  :

En ce samedi soir ça devrait être pasta... ou presque ce sera un Pho :

***Dimanche, changement de décor, d'ambiance****

Le soleil se lève sur la promenade des Anglais (DanDaaaaang la musique d'intro de top gun )..

L'heure où les braves vont à la mer ...euh.. non en fait ils vont faire pipi..

Tu as peur? Non j'ai pas peur!!

Tu as peur? Non j'ai pas peur!!

Je n'ai pas l'air..

Trève de plaisanterie (changement de musique Top Gun... on passe à celle où les avions ils virevoltent).

Départ est donné, il est 8h du matin..

Mon iphone déconne et zappe de chanson en chanson (je ne coure jamais avec l'iphone, je préfère l'ipod), j'arrive enfin à le stabiliser..

Déjà 5 min de course et la ligne directrice se fait sentir  : il va faire chaud!!

Le paysage est magnifique.

Au 20ème km je me suis pris un espèce de mur.. jambes KO!

Je prends sur moi de continuer de transformer mon allure pour tenir.

Ca se confirme il fait très chaud!

Au 25ème km ça commence à grimper, au 29 ème encore plus. Et pourquoi pas vers le 37 ème histoire de te casser un peu plus avant l'arrivée.

Dans le mental c'est tenir jusqu'au 30 ème, gérer le fameux mur et atteindre le 35ème km. Après cela on ne peut dignement pas abandonner.

Enfin en photo ça donne plutot "Qu'est ce que je suis venue faire dans cette galère?"

Au 40ème je regarde mon chrono, je sais que j'ai de la marge pour finir en dessous de 4h, je me donne l'impression de ralentir pour finir cool (surtout en voyant les hécatombes sur les cotés, mecs allongés, couverture de survie, médecins ...), mais en fait non.. je donne jusqu'à la fin!

Pas terrible la photo, mais bon le tapis rouge à Cannes ça le fait..limite à lever le point rageur.. enfin limite quoi (visez le mec derrière moi, il a l'air plus mal en point!!).

FINISHER!!

La photo suivante est prise genre 2 mn après l'arrivée.. j'ose la mettre.. elle n'est pas glamour  mais elle reflète l'état d'esprit : Crevée mais heureuse!!! (bon juste 1mn 30 avant je pleurais)

Prochain rendez-vous sportif : Semi marathon de Paris peut être en mars, Marathon de paris en avril c'est sur!!

(et puis tout plein de merci à ceux qui m'ont encouragée et félicitée, ça fait vraiment du bien!! <3 )